Depuis le mardi 6 septembre, le club de randonnée, Les Baladins de Saint-Benoît propose une nouvelle activité à ses membres: la marche nordique. Elle a rapidement trouvé son chemin parmi les adhérents et a permis en parallèle de recruter de nouveaux venus. « J’ai proposé cette nouvelle activité au conseil d’administration des Baladins, en novembre 2021. L’idée a été validée pour une mise en place effective à la rentrée 2022 », explique le président Guy Trouvé, titulaire d’un brevet fédéral de randonnée.
Deux créneaux horaires
Un questionnaire a été proposé aux quelque 283 adhérents pour évaluer les besoins. Trente-deux personnes se sont montrées intéressées par la proposition, moitié débutants, moitié pratiquants dans d’autres clubs voisins.
Deux créneaux ont été mis en place, le premier, le mardi matin et le second, une semaine sur deux le samedi matin. « Pour la première, le mardi 6 septembre nous étions quelque dix-huit participants et deux animateurs, Brigitte Ménard et moi-même. »
Pour démarrer cette activité, Les Baladins ont bénéficié d’une subvention de la fédération française de randonnée Nouvelle-Aquitaine, complétée par le comité de randonnée de la Vienne. Ceci a permis d’acheter quinze paires de bâtons pour permettre aux débutants de s’essayer à l’exercice avant un éventuel investissement personnel. Le président insiste sur les bienfaits de ce type de marche qui met en action 90% des muscles du corps.
Les marches, en alternance aux bois de Saint-Pierre et de Givray, durent entre deux heures et deux heures cinquante. Elles sont ponctuées d’une séance d’échauffement, d’exercices de renforcement musculaire et d’étirements. « Au bout de quelques mois, l’objectif sera de marcher à 6 à 6,5 km/h en poussant sur les bâtons », souligne, convaincu, Guy Trouvé.
Le bureau. Président, Guy Trouvé; vice-présidents, Marie-Claude Bodin et Rémi Touraine; trésorière, Liliane Zopf; adjointe, Claudette Rolland; secrétaire, Michèle Lépine; adjointe, Liliane Fuseau.
Contact: Guy Trouvé. trouve.guy@ orange.fr
Lien source : Nouvelle activité pour Les Baladins